-
寿命长短，看手就能知道？寿命长的人，手上多有这5种表现
2025-04-20 09:40:00
老一辈总爱端详手掌纹路，念叨着 "生命线长就命好"。这种说法虽然带着玄学色彩，但从医学角度看，手部确实藏着身体的健康密码。作为离心脏最远的肢体末端，手部就像人体健康的 "晴雨表"，细微变化都可能是疾病的预警信号。双手不发麻：远离重大疾病的第一道防线刷手机时短暂手麻很常见，但长期双手发麻可要警惕。就像
-
肝有没有癌变，皮肤就知？肝癌患者，晚上睡觉一般或有3个异常
2025-04-12 09:27:00
今天我得跟大伙好好唠唠肝癌这可怕的疾病。咱们身体里的肝脏，那可是个 “大忙人”，代谢废物、合成蛋白质、储存能量，这些活儿它样样都得干。可一旦肝脏出问题，尤其是患上肝癌，那对身体的影响可就大了去了。很多人都不知道，肝癌在早期的时候，症状特别不明显，就像个 “隐身的敌人”，悄无声息地在身体里搞破坏。但别
-
每一次“吃撑”，身体多个器官会受到伤害
2025-04-20 18:15:00
你有没有过吃撑的经历？解开腰带还是撑得直不起腰，想吐却吐不出来，翻来覆去睡不着……你知道吗？大吃一顿，也可能会对器官造成伤害，甚至带来更危险的后果。吃撑一次，身体会发生哪些变化？大餐后应如何补救？一起来了解。怎样才算“大吃一顿”？胃是可伸缩的食物“容器”，完全空腹时，成年人的胃容量（以可承载的固体食
-
来洞口，“奔跑吧·邵阳”，开始报名！
2025-04-14 17:07:00
跃动雪峰·茶道千年千年茶香，奔跑时光！“跃动雪峰·茶道千年”邵阳全民健身跑洞口站火热招募中！4月19日，来洞口用脚步丈量历史，以呼吸品味茶香无论你是谁———你的每一步都值得被铭记！更短的路程，更浓的情怀！“4月19日，洞口古楼见！”“奔跑吧·邵阳”全民健身跑洞口站招募令主题活动一：开跑1.时 间：4
-
00后女网红“安静公主”自曝患12厘米肿瘤，直播时突然肚子疼，被迫下播
2025-03-31 22:32:00
3月29日多网友发布网红“安静.公主”直播切片视频视频中该网红表示自己患肿瘤有12厘米体重只有84斤据津云新闻报道“安静.公主”直播时突然肚子疼，被迫下播目前已住院准备手术治疗等待姐姐的签字她曾表示自己太拼了，经常熬夜直播并告诫女孩子少熬夜别生气据公开资料显示，“安静.公主”原名雷华艺2000年11
-
坚持“五育”融通育人才
2025-04-22 09:32:00
原标题：坚持“五育”融通育人才朱长兵习近平总书记强调，建设教育强国是一项复杂的系统工程，需要我们紧紧围绕立德树人这个根本任务，着眼于培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。促进德育、智育、体育、美育和劳动教育的有机融合，是新时代党的教育工作的新任务、新要求，也是建设教育强国的重要举措。我们必
-
运动效果不佳？运动前后这些事你可能忽略了！
2025-04-14 17:40:00
大家都说“最美人间四月天”，此时万物生长、春意盎然，正是亲近大自然的好时机。踏春虽好，大家该如何避免运动损伤呢？运动前需要注意什么热身运动不仅可以提升肌肉温度，还能提高运动者的专注度，减少运动损伤。大家在运动前应进行5~10分钟的热身，如踝关节画圈、摆腿、行进间弓步转体、侧向跨步摸地、原地快速踏步、
-
10分钟就能快速恢复精力，随时随地都能做，这个方法不知道就亏大了
2025-04-05 10:32:00
不睡午觉，怕下午没精神。睡午觉，午休时间短，浅浅睡一会又休息不够，更怕一睡着，就睡过头，不仅耽误事儿，睡久了还头晕脑涨。相信很多人都遇到过这样的烦恼，到底有没有方法让人短时间就能休息的很好呢？还真有！斯坦福大学神经生物学教授安德鲁·休伯曼教授团队提出一种新方案：非睡眠深度休息（Non-Sleep D
-
血糖偏高的人，饭后常有4种表现，若你没有，说明血糖控制比较好
2025-04-16 10:01:00
在学校旁的街边，59 岁的常大叔和妻子经营着一家小饭店。小店不大，却满是烟火气。常大叔忙完一阵儿，就爱坐在角落，点上一支烟，抿几口小酒，和相熟的朋友唠唠嗑，一天的疲惫似乎都在这片刻放松中消散。这天晚上，像往常一样，饭店准备打烊。常大叔一边哼着不成调的小曲，一边熟练地收拾着桌椅。妻子在后厨清洗着餐具，
-
科学减重 “人人有责”
2025-04-09 07:30:00
来源：中国科学报■杨华《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，2018年我国成人超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%。国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，如果得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将