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没想到腐竹的热量这么高！很多人却还在把它当减脂餐
2025-04-12 16:08:00
【来源：新华社】腐竹作为豆制品，是很多火锅、麻辣烫爱好者受欢迎的食材。尤其在即将到来的夏季，餐桌上会经常出现凉拌腐竹的身影。但你可能不知道，这种看似清淡的豆制品，在泡发前，热量其实比猪大肠还要高！干腐竹热量和脂肪含量堪比猪大肠咱们先来看看《中国食物成分表（标准版）》上的一组数据： 干腐竹：每 100
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每一次“吃撑”，身体多个器官会受到伤害
2025-04-20 18:15:00
你有没有过吃撑的经历？解开腰带还是撑得直不起腰，想吐却吐不出来，翻来覆去睡不着……你知道吗？大吃一顿，也可能会对器官造成伤害，甚至带来更危险的后果。吃撑一次，身体会发生哪些变化？大餐后应如何补救？一起来了解。怎样才算“大吃一顿”？胃是可伸缩的食物“容器”，完全空腹时，成年人的胃容量（以可承载的固体食
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医声医事 | 少食生冷辛辣食物，注意睡眠休息，青岛西海岸新区中医医院医生给出五一出游健康指南
2025-04-30 18:03:00
#医声医事 少食生冷辛辣食物，注意睡眠休息 青岛西海岸新区中医医院医生给褚五一出游健康指南 策划/单俊楠 齐娟 拍摄、制作/纪豪杰
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铁岭市清河区第一小学开展“食育课”主题活动
2025-04-01 18:22:00
为了落实“五育并举”的教育理念，丰富劳动教育实践能力。2025年3月26日，铁岭市清河区第一小学开展了一场生动有趣的“食育课”主题活动。本次活动以“美好‘食’光 ‘育’见成长”为主题，通过学生动手实践的形式，让同学们在轻松愉快的氛围中体验劳动的乐趣，了解劳动的艰辛，懂得劳动的光荣。按年级层次不同，组
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食品过期还能吃吗？在保质期内一定安全吗？一文说清→
2025-04-03 13:50:00
日前，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局发布50项食品安全国家标准和9项标准修改单，其中新增“保质期到期日”和“消费保存期”两项标准。增加这两项标准将对消费者产生哪些影响？食品过期一两天还能吃吗？在保质期内食品就一定安全吗？1保质期的说法从何而来？面对家里刚过保质期的未拆封食品，许多人都有“过期扔
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当心！这些你爱吃的，正在悄悄升高你的尿酸
2025-04-09 03:00:00
提起痛风，大家往往对“高嘌呤食物”深恶痛绝。但在对待“痛风饮食”上，大家可能有个误区：认为只要不吃、少吃高嘌呤的食物，就能避免高尿酸、痛风的发生和发展。但实际上，除了“高嘌呤”食物，还有一些饮食因素也对尿酸的升高和痛风的发作有很大影响。01限制食物“嘌呤”含量可能出现反作用痛风是由于嘌呤的代谢产物—
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护好胃，真的能让你瘦下来！
2025-04-09 08:19:00
在追求健康生活的道路上，减肥和护胃常常被当成两个毫无关联的目标。但实际上，它们之间的关系可紧密啦！今天，就让我们一起揭开胃部健康与体重管理之间的神秘面纱，看看护好胃是否真的能帮助我们减肥。01胃健康：掌控食欲的神秘 “遥控器”胃不仅仅是食物的“中转站”，它还与我们大脑的食欲中枢有着紧密联系。胃的饱腹