连日来，保山市龙陵县龙山镇城区小学教育集团白塔校区的操场生机勃勃。下课铃声响起，同学们成群结队地涌入操场，开始参加学校组织开展的“课间大礼包”活动。阿昌族舞蹈蹬窝罗跳起来，傈僳族打跳嗨翻天，篮球操、武术操轮番上阵。这里的课间15分钟，成了一个民族文化的大秀场！
在白塔小学的操场上，彩色绘制的跳远区、折线跑道和跳房子图案格外醒目。同学们像欢快的小鸟涌向这些“课间大礼包”，萝卜蹲、石头剪刀布等游戏让欢笑声响彻校园。
“2025年春季学期开学前，为了让同学们在课间15分钟能更充分地锻炼身体，学校特意为孩子们准备了一份别出心裁的‘课间大礼包’。老师们在操场上精心规划了各种体育锻炼小游戏，同学们在这些游戏中尽情玩耍，既锻炼了身体，又体验到了运动的乐趣和体育的独特魅力，课间活动也因此变得格外生动。”白塔校区负责人介绍：“我们要让每个孩子都能找到喜欢的运动方式，这些精心设计的活动，让短短15分钟既锻炼身体又充满乐趣。”
正是在这样的积极探索下，龙陵县各学校充分利用这宝贵的15分钟，别具匠心地将地域特色融入课间。
龙山镇芒麦小学的同学们每天在蹬窝罗欢快的节奏中感受着阿昌族文化的魅力。“蹬窝罗是阿昌族的传统舞蹈，开展民族大课间特色活动，不仅让同学们锻炼了身体，更增进了同学们对少数民族文化的了解，促进了各民族同学之间的团结与交流。”芒麦小学校长笑着说：“蹬窝罗的节奏一响，孩子们就停不下来！”
同样吸睛的还有弄岗小学的傣族韵律操、小田坝小学的傈僳族打跳。这些充满民族风情的特色课间活动在龙陵县各校遍地开花，极大地丰富了校园文化生活。从充满活力的常规运动，到融入地域特色的民族活动，龙陵县各学校通过精心策划，让课间活动形式多样、内容丰富，既能让同学们放松身心，收获快乐与成长，又能让民族文化在校园活起来。
另外，龙陵县的课间活动堪称校园奥运会：腊勐镇大垭口小学的武术操刚劲有力，同学们一招一式尽显英姿；勐糯镇半斤坝小学的花样跳绳灵动活泼，彩绳飞舞间洋溢着青春活力；龙陵县幼儿园的篮球操动感十足，篮球在孩子们手中跳跃出美妙的节奏；龙陵县第一中学整齐的跑步队伍，展现着蓬勃朝气；象达镇象达小学的律动操则随着欢快的音乐，让同学们尽情释放活力。
每个学校都亮出绝活，让课间成为展示活力的舞台。“课间不是放羊时间，而是成长的重要环节。”龙陵县教体局负责人表示，通过科学设计，短短15分钟既能放松身心，又能培养团队精神、传承文化。如今，走出教室、奔向操场已成为龙陵学子最期待的日常。
开屏新闻记者 崔敏 通讯员 鲁燕南 朱维静 文 图为供图
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