肩部

一个方法，就能告别圆肩驼背、“富贵包”！强烈建议你试试
2025-04-03 08:33:00
一提到斜方肌，在很多人印象里总是“负面满满”，“斜方肌大显背厚显胖”“斜方肌大溜肩穿衣服丑”，还有很多人认为自己颈肩痛都是斜方肌所致……于是，大家不仅在健身锻炼中刻意回避斜方肌训练，甚至还出现了注射肉毒素消除斜方肌、速成“直角肩”的病态风气。但事实上，这种观念大错特错。斜方肌不仅不是“累赘”，反而是

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